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(Zitat von Nebel) Also 31kg kann ich mir wirklich gar nicht vorstellen.
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Ui 178 Ich finde auch, abnehmen sollte man nur für sich und niemals weil eine andere Person es gerne hätte.Ich möchte ( stand heute ) 7kg abnehmen aber es sind wahrscheinlich bald wieder mehr da ich seit Mittwoch fast 4Kg abgenommen habe.
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(Zitat von Bastine)Ich finde gertenschlank muss man gar nicht sein. Mein Mann sagt immer, er findet Frauen attraktiv die zufrieden mit ihrem Körper sind oder ihn jedenfalls akzeptieren, dass würden sie dann auch ausstrahlen. Da kommt es nicht auf den perfekten BMI an.Ich kann das allerdings auch nicht
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(Zitat von Phinia)Ich bin noch immer beeindruckt von dieser Leistung ♡
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Ich überlege gerade einen Online- Rückbildungskurs zu buchen. Hat jemand Erfahrungen mit so Onlinekursen? Also nicht live sondern man bekommt ein Trainingsplan und massig Videos.
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Rückbildung, Beckenboden usw ich glaube Ernährung weniger