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(Zitat von Phinia)irgendwo hab ich mal gelesen, daß die individuelle zusammensetzung des mikrobioms hierbei auch eine rolle spielt. ich weiß allerdings nicht mehr, wo ich das gelesen oder gehört habe. jedenfalls dürfte es bestimmte darmbakterien geben, wenn diese spezielle art im individuellen mikrobiom nicht vorhanden ist, dann neigt man eher zu übergewicht.ich vermute, das ist nur ein faktor von vielen, die die eigene "veranlagung" diesbezüglich beeinflussen.
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(Zitat von TCHO)och mist. da schaut man mal ein paar minuten hier nicht rein und versäumt gleich alles.
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(Zitat von Phinia)total gemein. dafür habe ich meine pizza zum richtigen zeitpunkt aus dem ofen genommen. und sie ist super geworden. ok, passt jetzt nicht in den gewicht- thread, aber was solls.
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(Zitat von TCHO)ich kann ja mal behaupten es war eine diät- pizza. (Zitat von TCHO) das macht mich nur noch mehr neugierig.
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(Zitat von TCHO)ich hab ja nicht gesagt, daß es eine diätpizza ist, nur, daß ich das behaupten kann. wobei selbstgemachte pizza eigentlich jetzt auch nicht übermäßig reinhaut kalorienmäßig (denk ich). war ja nix speziell fettiges wie salami oder sowas drauf.
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(Zitat von TCHO)(Zitat von TCHO)ja, also mozarella geb ich schon auch noch drauf, aber ansonsten mach ichs genau so wie von dir beschrieben. also doch eine diätpizza.
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(Zitat von Bastine) äh.... die ganze sache mit der diätpizza war doch scherzhaft gemeint, falls das nicht klar war. es kam so zustande, daß es sonst nicht "in den thread hier passt".mir ist total wurscht, was leute auf ihre pizza geben, ich zähle keine kalorien, weiß von dem her nicht was wieviel kalorien hat.... salami auf pizza schmeckt mir einfach nicht. und mozarella ist käse. ich finde es- unahängig davon, ob man auf diät ist oder nicht, ziemlich wichtig, daß man essen auch geniessen kann u…
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(Zitat von The Outlaw)(Versteckter Text)
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(Zitat von Phinia)außerdem ist lachen ja auch gesund. (Zitat von Phinia)ich finds gut, daß du dir die pizza gegönnt hast. auf einem geburtstag, wo dann alle pizza nehmen und man selbst sitzt vor einem salat, fühlt sich das doch sonst wirklich frustrierend an.(Zitat von Phinia)das mit den punkten ist eine echte wissenschaft. hätte nicht vermutet, daß da so ein unterschied ist.
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(Zitat von TCHO)ich finde das mit der leichtigkeit gut formuliert.
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(Zitat von Bastine)super, dann passt es ja.
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(Zitat von The Outlaw)fettarm, laktosefrei und kein zucker zugesetzt. woraus besteht der pudding? schmeckt der süß?
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(Zitat von The Outlaw)ich meinte zwar, woraus er hergestellt/ wie er gesüßt wird, aber gut zu wissen, was dir schmeckt.
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(Zitat von Nebel)das kommt dir sicher zu gute beim abnehmen, daß du auf süßkram nicht so stehst. ich mag porrige in der früh, aber der ist nur wenig gesüßt, bzw. halt durch die früchte, die man reinschnippelt süß.aber bei dem gedanken, in der früh einen schokopudding zu essen schüttelts mich innerlich. das wäre mir als frühstück viel zu süß. (und das, obwohl ich süßes im prinzip schon mag. aber nur als nachspeise und nicht auf nüchternen magen).
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(Zitat von The Outlaw)maiswaffeln habe ich noch nie probiert. aber reiswaffeln schmecken für mich wie pappe. also ich meine geschmacklich erwarte ich eh nicht viel von reiswaffeln, aber die konsistenz- schüttel. sind maiswaffeln weniger pappe- artig?
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(Zitat von The Outlaw)ich meinte ja nicht den geschmack sondern die konsistenz.wenn ich sachen von ihrer konsistenz nicht mag dann kann ich sie auch nicht runterbringen. da macht sich eine sperre in mir breit. aber das konzept von "volumen ohne geschmack und ohne kalorien" ist eh nix für mich.
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(Zitat von The Outlaw)ja, im grunde muss eh jede*r selbst herausfinden, was für einen selbst passt. ich glaube das psychisch- physische zusammenspiel in bezug auf alles, was mit ernährung zusammenhängt ist bei menschen sehr individuell, deshalb kann etwas bei einem menschen super gut "funktionieren", was beim anderen gar nicht geht.
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wenn ich richtigen stress habe, kann ich ganz schlecht irgendwas essen, da schaltet sich das hungergefühl ab bei mir und ich reagiere außerdem empfindlich auf diverse lebensmittel, weshalb ich die dann auch nicht gut vertrage. da muss ich mich dann sehr überwinden was zu essen und gleichzeitig sehr aufpassen, was ich esse. zum ausgleich hab ich die taktik, in den anderen phasen für regelmäßige nahrungszufuhr zu sorgen und mir alles zu gönnen, worauf ich lust habe. für den ganz normalen "ich würd…
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(Zitat von Photomotiv87)daumen sind gedrückt! hast du denn, abgesehn von dem MRT und dem neurologentermin vorher schon irgendwie gelegenheit, bei einem facharzt vorbeizuschauen?
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(Zitat von The Outlaw)was denkst du bewirkt den unterschied?