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Sport-Tagebuch
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Joggen ist unangemessen anstrengend.
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Was machst du da genau? Sind das dann Trizeps-Übungen, die Druck vom Gelenk nehmen sollen?
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Was machst du da genau? Sind das dann Trizeps-Übungen, die Druck vom Gelenk nehmen sollen?
Nö, das sind nur Dehnungsübungen für die Sehnen im Unter- und Oberarm.
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Wie läuft dein Training The Outlaw ??
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Wie läuft dein Training The Outlaw ??
Mittel. Ich war krank, vorher war ich extrem eingespannt. Wenn ich im Sommer bei 100 Prozent war in der Leistungsleichtheit, dann bin ich jetzt bei 70.
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Okay, dann wünsche ich dir, dass im neuen Jahr die 100 mal wieder in Reichweite kommen. Wobei 70 bei extremen Verhältnissen ja auch noch ordentlich sind.
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Okay, dann wünsche ich dir, dass im neuen Jahr die 100 mal wieder in Reichweite kommen. Wobei 70 bei extremen Verhältnissen ja auch noch ordentlich sind.
Danke. Ich bin grundsätzlich schon recht zufrieden mit mir, ja.
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Ich habe mir vor Kurzem ein Rudergerät zugelegt, um zu Hause ein bisschen Sport machen zu können. Bisher bin ich zufrieden damit.
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Ich habe mir vor Kurzem ein Rudergerät zugelegt, um zu Hause ein bisschen Sport machen zu können. Bisher bin ich zufrieden damit.
Vor Jahren hatte ich auch mal ein solches Gerät. Leider qualitativ nicht hochwertig genug, so ging es heftig auf den Rücken. Habe es entsorgt, indem ich es einem sozialen Kaufhaus geschenkte.
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Eigentlich soll Rudern ja eher gut für den Rücken sein. Umso ärgerlicher, wenn man dann einen gegenteiligen Effekt erlebt.
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Richtig.
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Ich habe mir vor Kurzem ein Rudergerät zugelegt, um zu Hause ein bisschen Sport machen zu können. Bisher bin ich zufrieden damit.
Sehr gut.
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Wie häufig trainierst du, und wie hoch ist das Zuggewicht, und wie lange machst du?
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Wie häufig trainierst du, und wie hoch ist das Zuggewicht, und wie lange machst du?
Ich mache aktuell täglich eine halbe Stunde. Keine Ahnung, wie hoch das Zuggewicht ist, das wird über die Wassermenge im Tank gesteuert.
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Cool, dann hast du bald gute Trainingserfolge, Rücken/Schulter geht ja schnell.
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Ja, das wäre cool. Aktuell habe ich noch keine Erfolge, sondern nur leichte Schmerzen. ^^
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Ja, das wäre cool. Aktuell habe ich noch keine Erfolge, sondern nur leichte Schmerzen. ^^
Das ist doch auch was irgendwie sehr Angenehmes.
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Man bemerkt zumindest, dass man was tut.
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Vor Jahren hatte ich auch mal ein solches Gerät. Leider qualitativ nicht hochwertig genug, so ging es heftig auf den Rücken. Habe es entsorgt, indem ich es einem sozialen Kaufhaus geschenkte.
Man muss beim Rudern auch auf die richtige Haltung achten. Früher im Ruderverein gab es auch Leute, die arge Probleme hatten, wenn sie nicht penibel drauf geachtet hatten.
Und auch beim Hanteltraining ist das richtig wichtig.
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