Kranke

Hallo zusammen plagt euch auch die Angst vor dem versagen und alleinesein. Will täglich ein Ziel erreichen .das strengt an. Wer ist auch isoliert und möchte sich austauschen ?

Hallo Meike, herzlich willkommen auch von mir.

Wieso hast du den Thread "Kranke" genannt?

Zitat von Meike

Hallo zusammen plagt euch auch die Angst vor dem versagen und alleinesein. Will täglich ein Ziel erreichen .das strengt an. Wer ist auch isoliert und möchte sich austauschen ?

Hallo Meike. Ich lebe isoliert und habe, zum Glück nur manchmal, eine gewisse Antriebsschwäche. Was ich mir angewöhnte, das sind gewisse Routinen, damit ich im Alltag nicht verwahrlose. Das sind solche Dinge wie die tägliche Hygiene (die brauche ich eh um wach zu werden), danach solche Sachen wie tägliche Reinigungsarbeiten/Putzen und Bürokram. Hinzu nehme ich mir täglich etwas vor, das ich darüber hinaus tun will und wenn ich das geschafft habe, dann belohne ich mich, meist mit genüsslichem Faulenzen im Garten oder am PC. Wenn man ganz alleine ist, dann sind regelmäßiges Reflektieren (über den eigenen Zustand) und Selbstedukation elementar, wie ich feststellen musste. Das Soziale ist eine enorme Triebfeder, ein sogenannter extrinsischer (externer) Antrieb.

Fällt dieser weg, ist man auf intrinsische (innere) Motivation angewiesen. Meint, kommt kein Besuch mehr, muss man die Bude für sich selbst sauber halten. Bei mir kommt nicht einmal der Heizungsableser, weil ich nicht zur Miete wohne. Lediglich der Schornsteinfeger steht einige Male im Jahr auf der Matte. Ansonsten sehe ich hier keinen Menschen. Würde ich mich nicht selbst konditionieren, ich wäre komplett aufgeschmissen. Wie ist es bei dir?

Liebe Grüße!

Hilaritas