Ich kann es nicht rauslassen... Madamchen ist ja hier. Sobald ich meinen Gedanken freien Lauf lasse, kullern die Tränen.
Wenn ich meine nicht frei lassen kann, versuche ich mich konsequent abzulenken und verbiete mir Gedanken, die in diese Richtung gehen. Gehe in den Garten oder schaut einen schönen Film.