Mein Freund und mein Feind - der Alkohol...

Der Titel sagt es schon, wie ich dieses Thema und die Substanz Alk empfinde. Es geht nicht ohne, denn trinke ich nicht, stehe ich kurz davor, vom Balkon zu springen (übertragen gemeint).

Aber irgendwie geht es auch nicht mit, denn natürlich streikt irgendwann immer mal wieder der Körper.

Dann sind (Zwangs-)Pausen angesagt. Und die wiederum machen mir Angst, weil die Psyche diese Pausen nicht erträgt.

Ich bin eine reine Morgentrinkerin. Dann, wenn wieder ein langer, leerer, sinnloser Tag vor mir liegt. Dann hocke ich am Rechner und dabei ist der Wein mein Begleiter.

Er dämpft, legt mein Gefühlsleben lahmer, zumindest ein bisschen - und wenn der Mittag kommt, ists vorbei, ab da bekomme ich keinen Tropfen mehr runter.

Wann es begann? Schleichend vor 17 Jahren, regelmäßig seit 9 Jahren, seit Bremen, seit....

So, das Thema ist frei - wer mag, klinke sich ein oder setze zum Beschuss an....

Hallo liebe Lilune,

ich finde das sehr stark von dir, dass du diesen thread eröffnest hast.

Wie du weißt, geht es mir ähnlich wie dir. Ich kann nicht ohne Alkohol, aber mit tut mir auch nicht gut. Ich finde da inzwischen auch keine wirkliche Lösung mehr.

Bei mir ist es umgekehrt, ich bin eine Abendtrinkerin. Morgens nervt es mich, wenn es zuviel war, und ja, es macht auch irgendwie antriebslos. Allerdings, wenn ich nichts vorhabe, ist ein größerer Antrieb auch frustrierend, weil ich mich dann echt so allein fühle.

Das reicht erstmal für heute.

Danke, Bastine, für deine Offenheit. Und nein, ich wusste das bisher nicht und ich bin gespannt, was und wer ggf hier noch so alles zutage tritt/treten mag.

Liebe Lilune, ich versuche mal ein paar Gedanken. Ich habe in meinem Leben viele Dinge getan und mir dann irgendwann wieder abgewöhnt. Das Rauchen z. B. und diverse andere, destruktive Verhaltensweisen. Wenn das klappt, ist das prima. Aber es gibt Dinge, die wird man nicht los. Man weiß, dass sie falsch sind. Man weiß, dass sie dumm sind. Und man weiß, dass sie einen schädigen. Und man tut sie dennoch.

Und jedes Mal, wenn man sie tut, fühlt man sich deswegen ein kleines bisschen schlechter. Wobei man diese Dinge doch im Grunde tut, um sich ein kleines bisschen besser zu fühlen. Aber, sie sind halt doch dumm und destruktiv und all das. Ja, das mag stimmen. Aber, indem man ihnen auch noch ihren eigentlichen Sinn raubt, nämlich die eigene Situation erträglicher zu machen, macht man die Dinge nicht besser. Man macht sie schlimmer. Nicht nur, dass man trinkt (oder was auch immer), man fühlt sich deshalb auch noch schlecht und muss deshalb womöglich weiter oder gar noch mehr trinken, um auch dieses Gefühl, das des eigenen Versagens an der Abstinenz, erträglicher zu machen.

Was wir jetzt haben, ist ein klassischer Teufelskreis. Ich hätte daher folgenden Vorschlag: Du respektierst, dass du dich in einer Situation befindest, aktuell, in der du diese Substanz zur Unterstützung brauchst und versuchst, anstatt dich schlecht zu fühlen deswegen, nach der Prämisse zu verfahren "so viel wie nötig, so wenig wie möglich". Trink deinen Wein bewusst, genieße ihn, lass ihn wirken und dir helfen, das ist schließlich der Sinn. Und dann versuche, klein bei klein, vielleicht mit ein bisschen weniger auszukommen oder dir zu überlegen, was alternativ geeignet wäre, diese Leere, die so schmerzt, zu füllen.

Bis hierher erst einmal. Liebe Grüße 0815

Hm, ich denke es geht hier nicht wirklich um den Geschmack von Alkohol sondern um etwas ganz anderes.

Lilune, ich glaube, wir kommen mit diesem Thema in diesen Foren nicht weiter.

Zitat von The Outlaw

Wie meinst du das?

Unser Problem ist nicht der Geschmack des Alkohols oder so. Ich oder wir haben es auch schon im anderen Forum versucht.

Aber es ist eben ein spezielles Problem.

Zitat von Stone

Es ist zumindest kein seltenes Problem. Ungefähr jeder zehnte Deutsche ist alkoholkrank oder steht kurz davor, es zu werden.

Da hast du allerdings Recht. Ich denke nur, dass sich hier im Forum nicht viele davon befinden, bzw. es nicht so sehen, bzw. sich darüber hier nicht austauschen wollen. Das ist ja auch völlig in Ordnung so.

Zitat von Gast0815

Liebe Lilune, ich versuche mal ein paar Gedanken. Ich habe in meinem Leben viele Dinge getan und mir dann irgendwann wieder abgewöhnt. Das Rauchen z. B. und diverse andere, destruktive Verhaltensweisen. Wenn das klappt, ist das prima. Aber es gibt Dinge, die wird man nicht los. Man weiß, dass sie falsch sind. Man weiß, dass sie dumm sind. Und man weiß, dass sie einen schädigen. Und man tut sie dennoch.

Und jedes Mal, wenn man sie tut, fühlt man sich deswegen ein kleines bisschen schlechter. Wobei man diese Dinge doch im Grunde tut, um sich ein kleines bisschen besser zu fühlen. Aber, sie sind halt doch dumm und destruktiv und all das. Ja, das mag stimmen. Aber, indem man ihnen auch noch ihren eigentlichen Sinn raubt, nämlich die eigene Situation erträglicher zu machen, macht man die Dinge nicht besser. Man macht sie schlimmer. Nicht nur, dass man trinkt (oder was auch immer), man fühlt sich deshalb auch noch schlecht und muss deshalb womöglich weiter oder gar noch mehr trinken, um auch dieses Gefühl, das des eigenen Versagens an der Abstinenz, erträglicher zu machen.

Was wir jetzt haben, ist ein klassischer Teufelskreis. Ich hätte daher folgenden Vorschlag: Du respektierst, dass du dich in einer Situation befindest, aktuell, in der du diese Substanz zur Unterstützung brauchst und versuchst, anstatt dich schlecht zu fühlen deswegen, nach der Prämisse zu verfahren "so viel wie nötig, so wenig wie möglich". Trink deinen Wein bewusst, genieße ihn, lass ihn wirken und dir helfen, das ist schließlich der Sinn. Und dann versuche, klein bei klein, vielleicht mit ein bisschen weniger auszukommen oder dir zu überlegen, was alternativ geeignet wäre, diese Leere, die so schmerzt, zu füllen.

Bis hierher erst einmal. Liebe Grüße 0815

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Ich gebe dir Recht. Ich habe sooo oft versucht, mit dem Alkohol aufzuhören, immer nur mit mäßigem kurzfristigen Erfolg.

Und ich habe mich dann natürlich noch schlechter gefühlt. Irgendwann habe ich mir gesagt, ich akzeptiere jetzt einfach, dass ich Alkohol trinke und versuche, es nicht zu viel werden zu lassen.

Aber das ist gar nicht so einfach. Zwischendurch mache ich mir doch immer Sorgen, was ich meinem Körper antue. Und es ist eben doch häufig mehr als ich eigentlich trinken wollte. Vor vielen Monaten wurde mir nach einer Blutabnahme gesagt, dass meine Leberwerte geringfügig erhöht wären. Die Blutabnahme sollte dann einige Wochen später wiederholt werden. Hab ich aber nicht machen lassen. Ich trau mich nicht. Aber dieses Gespenst sitzt mir natürlich im Nacken.