Würde da vielleicht ein Nachtlicht helfen? Sowas gibt's auch für Erwachsene, die nicht gerne in kompletter Dunkelheit schlafen.
Ich muss zusehen, dass ich früh genug ins Bett komme. Nach Mitternacht steigt die Angst, solange ich davor schlafe ist alles gut.
Als ich alleine gewohnt habe, schliefen meine Katzen nachts bei mir und ich habe mir dann immer gesagt, solange die beiden ruhig schlafen wird nichts im Zimmer sein. Nur jetzt dürfen sie es nicht und wenn ich eine Ausnahme mache, wollen sie das danach weiterhin