Dies ist ein Thread über das Thema Schlaf: Schlafstörungen, Träume, Einschlaftipps, unregelmäßige Schlafrhythmen, Schlafdefizit, Schlafwandeln und alles, was sonst noch in diesen Themenkomplex passt.
Wusstet ihr schon, dass...
der Weltrekord für Schlaflosigkeit bei etwas mehr als elf Tagen liegt?
17 Prozent aller Kinder und 4 Prozent aller Erwachsenen schlafwandeln?
Frauen öfter Albträume haben als Männer?
Schlafdefizite bei Männern dafür sorgen, dass sie Frauen als attraktiver bewerten?
Kenneth Parks seine Schwiegereltern umgebracht hat, während er schlafwandelte?
50 Prozent aller Piloten in Großbritannien schon mal am Steuer eingeschlafen sind?
25 Prozent aller verheirateten Paare in getrennten Betten schlafen?
12 Prozent aller Menschen in schwarz-weiß träumen?
negative Träume häufiger auftreten als positive?
Ich habe heute übrigens beschissen geschlafen.
Was tut ihr, um gut zu schlafen? Habt ihr irgendwelche Tipps? Rituale, die ihr einhaltet? Erinnert ihr euch an eure Träume?