Im Urlaub wurden Ganzkörperbilder von mir gemacht, mir fällt es sehr schwer diese anzuschauen. Noch schwieriger als der Blick in den Spiegel. Ich kann gerade nicht damit umgehen.
Ich sollte es hingegen positiv sehen, dass ich das Gewicht seit 2 Jahre halte, aber das kann ich gerade einfach nicht.
(ich habe mal ohne die Spoiler zitiert)
Ich verstehe deinen Impuls. Ich kann mir die Hochzeitsbilder oder generell Bilder von mir aktuell auch nicht ansehen weil es einfach totale Scham auslöst. Du hast so viel geschafft und erreicht bisher, lass dich nicht entmutigen, das wird wieder. Ich habe 20kg abgenommen die ich fast wieder drauf habe, mir hilft es als Motivation wenn ich daran denke wo ich hin will und nicht das was ich als Misserfolg hatte.
Vielleicht kriegen wir es ja hin uns gemeinsam zu motivieren. Ich bin mir sicher du schaffst das alles und lass dir trotzdem Raum für den Rückschlag jetzt. Aber du hattest Urlaub, hast ihn genossen und nun hast du es in der Hand wie du den Alltag weiter gestaltet. Du schaffst das :) wichtig ist nicht wo wir in 2 Monaten sind, sondern wo wir in 5 Jahren sind.