Die haben vielleicht auch mehr Übergewicht als du. Wenn ich mich richtig erinnere, sollten 4 Kilo ja schon 20% deines Gesamtziels sein, darauf kommt es auch an, denke ich!
Übergewicht, Untergewicht, Abnehmen, Zunehmen - ausgelagert aus Corona/Covid
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Die haben vielleicht auch mehr Übergewicht als du. Wenn ich mich richtig erinnere, sollten 4 Kilo ja schon 20% deines Gesamtziels sein, darauf kommt es auch an, denke ich!
Etwas weniger als 20%, aber stimmt, so sollte man es auch betrachten. Dazu habe ich laut der Analyse im Fitnessstudio auch noch knapp 0,5 kg Muskeln mehr, das spielt ja auch eine Rolle
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Dazu habe ich laut der Analyse im Fitnessstudio auch noch knapp 0,5 kg Muskeln mehr, das spielt ja auch eine Rolle
Ach cool, du hast sie schon wieder gemacht? Sieht man auch, wo die Muskeln dazu gekommen sind?
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Ach cool, du hast sie schon wieder gemacht? Sieht man auch, wo die Muskeln dazu gekommen sind?
Sorry ich hatte vergessen auf deinen Beitrag zu antworten. Ja das Gerät zeigt an, wo man das Fett verloren und Muskeln dazu gekommen sind. Bei mir ist das am meisten in den Beinen, das spiegelt sich auch bei der Kraftmessung wieder.
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Der Februar wird voraussichtlich nicht so erfolgreich wie der Januar, seit zwei Wochen befinde ich mich bei einem Stillstand. Jetzt heißt es nur am Ball bleiben und sich nicht verunsichern lassen.
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20°C Zimmertemperatur sind kühl.
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