Hatte ja so Nackenschmerzen, deswegen kaufte ich mir so ein Spezialkissen, heute die erste Nacht, ich werde berichten.
Der Große "Scheiß Rückenschmerzen"-Thread (für alle)^^ (Auslagerung vom Schlafthread)
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ich werde berichten.
Und? Hilft's?
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Ich habe zwei Nächte das Teil falschherum verwendet.^^
Heute war das dann ganz gemütlich, aber ist noch nicht top. Ich schau mir das noch zwei Tage an, ehe ich berichte.
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Ich habe zwei Nächte das Teil falschherum verwendet.^^
*lacht*
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Und? Hilft's?
Heute früh war es gleich beschissen wie immer in letzter Zeit. Ich war dann unterwegs und merkte dann irgendwann, dass ich keine Kopfschmerzen habe, und tatsächlich scheint sich die Zone zu erholen.
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Oh, das klingt ja sehr gut. Hätte gar nicht gedacht, dass das so schnell gehen würde.
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Der Nacken tut immer noch weh, aber moderater. Hab auch in den letzten Tagen Großprogramm diesbezüglich gefahren.
Mal sehen, ob es bald wieder normal ist oder nicht.
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Ich wüsste echt gern, was da überhaupt passiert ist.^^
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Wie lange hast du das denn jetzt schon?
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Ich weiß es nicht mehr genau. Das war letztens ja schon so merkwürdig, dann war's besser, dann richtig fies. Ein paar Wochen ist da schon der Wurm drin.
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Wenn's auf Dauer nicht besser wird, solltest damit doch mal zum Arzt gehen.
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Wenn's auf Dauer nicht besser wird, solltest damit doch mal zum Arzt gehen.
Ja, dann müsste ich mal Bilder machen lassen. Das war die letzten Tage ganz merkwürdig, das zog sich dann zuletzt den gesamten Rücken runter. Ich habe dann massiv mit Wärme, Massagen, Schmerzgel, Schmerzmitteln und Entblockierungs- und Dehnungsübungen gearbeitet ... und jetzt bin ich grad beim Training und habe ENDLICH Fortschritte.
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Und gestern haben ständig bei den Rotationsübungen irgendwelche Wirbel geknackt.^^
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Dann geht's hoffentlich auch so weiter.
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Dann geht's hoffentlich auch so weiter.
Also: Das bezog sich auf die Fortschritte, nicht auf die ständig knackenden Wirbel.
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Also: Das bezog sich auf die Fortschritte, nicht auf die ständig knackenden Wirbel.
Dacht ich mir, danke. :)
Eine neue Matratze muss dann auch noch her. Schon ätzend, da macht man soviel Sport, und dann sowas.
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Hatte ja so Nackenschmerzen, deswegen kaufte ich mir so ein Spezialkissen, heute die erste Nacht, ich werde berichten.
Alter, du musst so Übungen machen:
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Alter, du musst so Übungen machen:
Das sind sehr gute Übungen, danke dafür.
Die reine seitliche Übung rechts ist aktuell noch blockiert, interessant.
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Ist in Größenordnungen besser geworden. Schon seit Tagen keine Kopfschmerzen.
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Ist in Größenordnungen besser geworden. Schon seit Tagen keine Kopfschmerzen.
Das ist sehr gut
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